Träningsstudion belägen i vackra Torekov 

Move2day - The Wellness Studio har precis startat och det arbetas fortfarande hårt med all information som ska upp här på sidan, med fler ideér om träningspass och den inviduella biten är också ett starkt fokus. Jag ber er ha lite överseende med vad ni i nuläget finner för information här och är istället om det är något ni undrar över så skriv till mig. Kontaktmöjligheten finner ni längst ner på sidan.

LITE KORT OM STUDION

Om studion

Studion ligger på Litorinavägen 19 precis bredvid Rapps Konditori i Torekov och här har vi gruppträning i härlig och sällskaplig anda. Efter hand kommer även tjänster som Personlig Träning, Kroppsavläsningar, mätningar av kroppssammansättning med mera presenteras.

 

Om mig

Jag som står bakom denna studio är Daniel Telleborn. Jag har flera års erfarenhet och heltid som personlig tränare, gruppträningsinstruktör, kostrådgivare, livsstilsrådgivare och löpcoach. Min vision är att skapa en så fulländad träningsstudio som möjligt på denna vackra plats Torekov.

Coaching

I ett medlemskap strävar jag som coach att hjälpa dig så mycket som möjligt. Därför ingår en coach-kommunikation per månad. Denna sker huvudsakligen via mail och kan innehålla allt ifrån tips i kosten, rörelser eller upplägg med mera. De ni undrar och funderar över helt enkelt. Jag följer er i träningen om ni önskar och ser till att ni följer er målsättning. Ibland kan man behöva en liten extra push för att inte tappa motivationen.

Lugn, mjuk och djupverkande yoga

Medicinsk Yoga

Under våren öppnar vi dörrarna för Tussas Kulturskafferi och en av vårens nyheter på Move2day! Tussa kör en kurs på sju tillfällen som hon beskriver består av enkla, inkännande kroppsövningar, andningsövningar, avslappning och meditation. Yogan ger dig både mer rörlighet, styrka och återhämtning, men också verktyg till ett mer levande liv.

InBody 770

Mät din kroppssammansättning

Med hjälp av InBody 770 kan du mäta din kroppssammansättning i dagsläget och följa hur den utvecklas. Vi ser helt enkelt vad din kropp består av. Ett supernyttigt verktyg i den vikthets men också viktproblematik som idag blir större och större. Här får vi den information vi behöver för att använda oss av rätt metoder för att nå optimal hälsa. Vi får också ett kvitto på att de levnadssätt vi har fungerar.

Träningsschema och passbeskrivning

Gruppträning

Höstsäsongen består av 12 pass i veckan med allt ifrån utmanande Tabata till härlig rörelseträning i form av Soma Move och avslappnande Soma Mind. Läs mer om passen och kolla vilka tider du kan träna de olika passen.

Anmäl dig idag

Medlemskap

Det finns flera olika typer av medlemskap på studion. Vi lägger upp säsongerna om fyra månader och skapar medlemskapen utifrån dem. Med de olika säsongsmedlemskapen följer även presentkort och andra fördelar att utnyttja om du önskar.

79

Aktiva Medlemmar

Vid dagens datum
60

Träningspass

I månaden
164

Bokade träningsplatser

Vecka 42

Frågor och funderingar

Kontakta mig

WordPress Theme built by Shufflehound. © Copyright Daniel Telleborn 2014. All Rights Reserved