Att träna tillsammans i grupp med en peppande instruktör är kul!

Gruppträningen

Hos Move2day - The Wellness Studio är vår härliga gruppträning ett stor del. Den består av ca 15-20 pass i veckan i med 25-45 minuters-pass som man med fördel kan kombinera 2 stycken efter varandra. Vi försöker skilja passen i lite olik genre för att vi ska få med så mycket som möjligt under vårt träningspass. Vi kör allt ifrån utmanande Tabata, Box och cirkelträning till härlig rörelseträning i form av Soma Move och Organic Bodywork. Men även rena styrkepass, dans och löpning kan dyka upp på schemat. I gruppträningen är det viktigt för oss att känna att du kan komma och vara med oavsett vilken nivå du ligger på eller om du har skador som hindrar dig i vissa utföranden. Det finns alltid alternativa rörelser du kan göra för att få ut så mycket som möjligt i din träning och vi som instruerar är snabbt där och hjälper.

måndag

torsdag

No classes scheduled

WordPress Theme built by Shufflehound. © Copyright Move2day 2017. All Rights Reserved