ATT TRÄNA TILLSAMMANS I GRUPP MED EN PEPPANDE INSTRUKTÖR ÄR BÅDE MOTIVERANDE OCH ROLIGT

GRUPPTRÄNING

Hos Move2day - The Wellness Studio är vår härliga gruppträning ett stor del. Vi kör 25-45 minuters-pass som man med fördel kan kombinera 2 stycken efter varandra. Vi försöker skilja passen i lite olik genre för att vi ska få med så mycket som möjligt under vårt träningspass. Vi kör allt ifrån utmanande Tabata, Box och cirkelträning till härlig rörelseträning i form av Soma Move och andra lugna rörelser. Men även rena styrkepass, dans och löpning kan dyka upp på schemat. I gruppträningen är det viktigt för oss att känna att du kan komma och vara med oavsett vilken nivå du ligger på eller om du har skador som hindrar dig i vissa utföranden. Det finns alltid alternativa rörelser du kan göra för att få ut så mycket som möjligt i din träning och vi som instruerar är snabbt där och hjälper.

MÅNDAG DEN 27 APRIL

Move2day Outdoor Challenge med Daniel Telleborn - 8:30 till 9:15

TISDAG DEN 28 APRIL

Move2day Outdoor Challenge med Daniel Telleborn - 17:30 till 18:15

ONSDAG DEN 29 APRIL

MultiPower Utomhus med Daniel Telleborn - 8:30 till 8:55

MultiCardio Utomhus med Daniel Telleborn - 9:00 till 9:25

TORSDAG DEN 30 APRIL

Vardagsstyrka med Puls Utomhus med Sandra Telleborn - 17:30 till 17:55

Shadow Box Mix Utomhus med Sandra Telleborn - 18:00 till 18:25

FREDAG DEN 1 MAJ

SOMA Move Utomhus med Daniel Telleborn - 8:30 till 8:55

Cardio Attack Utomhus med Daniel Telleborn - 9:30 till 9:55

LÖRDAG 2 MAJ

Styrka med Vikter Utomhus med Daniel Telleborn - 9:00 till 9:45

SÖNDAG DEN 3 MAJ

INGA PASS

WordPress Theme built by Shufflehound. © Copyright Move2day 2017. All Rights Reserved